در آرامش، تنها نیستید
تحقیقات نشان می‌دهد که درمان(تراپی) می‌تواند به کاهش افسردگی، اضطراب، علائم اختلالات تغذیه، و همچنین کمک به کسانی که با اعتیاد دست‌وپنجه نرم می‌کنند، کمک کند. در واقع، مطالعات نشان می‌دهند حدود ۷۵٪ از افرادی که وارد روان‌درمانی می‌شوند، از آن بهره می‌برند.
مطالعات بسیاری نیز نشان داده‌اند که درمان ترکیبی برای افسردگی (روان‌درمانی همراه با دارودرمانی) مزایای بیشتری نسبت به درمان‌های تک‌بعدی دارد.
داشتن فضایی برای پردازش و صحبت درباره تجربیات و اتفاقات زندگی می‌تواند تغییرات عمیقی ایجاد کند. در حالی که بسیاری از افراد اغلب به دوستان، خانواده یا شریک زندگی خود برای حمایت تکیه می‌کنند، معایب زیادی در اتکا به این منابع به‌صورت انحصاری وجود دارد.
ارائه خدمات متناسب با نیاز شما
مشاوره خانواده
کمک به اعضای خانواده برای ایجاد روابط قوی‌تر، بهبود ارتباطات و مدیریت تعارضات در سیستم خانواده، برای دستیابی به محیطی سالم‌تر.
مشاوره کودک و نوجوان
مشاوره و درمان فردی
مشاوره سازمانی و صنعتی
سلامت روان کارکنان، ستون فقرات یک سازمان موفق و پویا است. ما با ارائه برنامه‌های جامع به ایجاد محیط کاری سالم‌تر و پویاتر کمک می‌کنیم
مشاوره تحصیلی و شغلی
تقویت روابط، مشاوره پیش از ازدواج، و سکس تراپی برای ایجاد ارتباط سالم‌تر، حل تعارضات و افزایش صمیمیت در زندگی مشترک.
مشاوره گروهی
محیطی منحصر به فرد و حمایتی برای ارتباط، اشتراک‌گذاری و رشد با دیگران. دریافت بینش و بازخورد ارزشمند از همسالان در فضایی امن.
چه زمانی وقت مراجعه به درمانگر است؟
- مشکل در مدیریت استرس و احساسات: احساس می‌کنید استرس بر شما غلبه کرده یا در تنظیم هیجاناتی مانند خشم و اضطراب مشکل دارید.
- استفاده از مهارت‌های مقابله‌ای ناسالم: برای آرامش به پرخوری، مصرف مواد، یا اجتناب از مشکلات روی آورده‌اید.
- چالش در روابط و دستیابی به اهداف: در ایجاد یا حفظ روابط سالم یا رسیدن به اهدافتان با موانعی روبرو هستید.
- مواجهه با رویدادهای بزرگ زندگی یا تروما: تغییرات عمده زندگی یا تجارب آسیب‌زا بر شما تأثیر گذاشته است.
- تأثیر حال روحی بر عملکرد، اشتها یا خواب: تغییرات منفی در عملکرد روزانه، اشتها یا الگوی خواب خود مشاهده می‌کنید.
- از دست دادن علاقه، الگوهای تفکر منفی یا شک به بیماری روانی: احساس می‌کنید دیگر از چیزی لذت نمی‌برید، درگیر افکار منفی هستید یا نگران سلامت روان خود هستید.
به یاد داشته باشید، مراجعه به درمانگر نشانه ضعف نیست، بلکه نشانه‌ی قدرت و تعهد شما به سلامت روانتان است.
خدمات سازمانی
فضای کار مثبت و سالم به عنوان سنگ بنای بهره‌وری بالا، رضایت شغلی کارکنان و توانایی سازمان در جذب و نگه‌داشت استعدادهای برتر شناخته می‌شود. در محیطی که کارکنان احساس ارزشمندی، حمایت و انگیزه داشته باشند، احتمال مشارکت فعال آن‌ها در اهداف سازمانی به مراتب افزایش می‌یابد.
بهبود سبک زندگی خود با افزایش آگاهی از منابع معتبر
مشاوره برای جوانان
سفر خود را توانمند کنید: درمان برای جوانان به فضایی که به حمایت از شما در سفرتان از بزرگسالی در حال ظهور اختصاص داده شده...
- خرداد ۶, ۱۴۰۴
گروه درمانی
چرا گروه درمانی؟ گروه درمانی محیطی منحصر به فرد و حمایتی را فراهم می‌کند که در آن افراد می‌توانند با هم ارتباط برقرار کنند، به...
- خرداد ۶, ۱۴۰۴
مشاوره برای جوانان
سفر خود را توانمند کنید: درمان برای جوانان به فضایی که به حمایت از شما در سفرتان از بزرگسالی در حال ظهور اختصاص داده شده...
- خرداد ۶, ۱۴۰۴
هوش هیجانی و اهمیت آن
هوش هیجانی (EI) که به عنوان ضریب عاطفی (EQ) نیز شناخته می‌شود، به توانایی تشخیص، درک، مدیریت و عمل موثر روی هیجانات خود و هیجانات...
- خرداد ۶, ۱۴۰۴
هوش هیجانی چیست و چرا اهمیت دارد؟
هوش هیجانی (EI) که به عنوان ضریب عاطفی (EQ) نیز شناخته می‌شود، به توانایی تشخیص، درک، مدیریت و عمل موثر روی هیجانات خود و هیجانات...
- اردیبهشت ۳۰, ۱۴۰۴
گروه درمانی
چرا گروه درمانی؟ گروه درمانی محیطی منحصر به فرد و حمایتی را فراهم می‌کند که در آن افراد می‌توانند با هم ارتباط برقرار کنند، به...
- خرداد ۶, ۱۴۰۴